Coaching für mehr Lebensqualität

Der erste Schritt ist immer der Schwerste.
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Coaching-Angebot

Für Angestellte und Führungskräfte

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Für Menschen in Gesundheitsberufen

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„Jeder trägt das Potential sich zu verändern in sich selbst.
Lassen Sie es uns wecken...“

Herzlich willkommen

Ich freue mich sehr über Ihren Besuch meiner Homepage und Ihr damit verbundenes Interesse an meinem Angebot.

Grastorf Coaching: achtsam, innovativ und erfolgreich.

Unter Coaching verstehe ich keine Beratung oder Therapie. Schließlich sind Ratschläge auch „Schläge“ und man muss auch nicht gleich therapiert werden, nur weil mal gerade etwas nicht gut läuft - man ist deshalb ja nicht gleich krank.

Ich verstehe unter Coaching das Finden des eigenen, persönlichen Weges zur Veränderung. Finden Sie, was Ihnen wichtig ist und den Weg dorthin - dabei unterstütze ich gern mit Systemischen Coaching. Systemisches Coaching lässt komplexe Situationen einfach werden. Mein Ziel: glückliche und zufriedene Menschen.

 

Glücklich ist nicht wer den anderen so vorkommt, sondern wer sich selbst dafür hält

Seneca

Über mich,
Britta Grastorf

Seit 1986 bin ich in Gesundheitsberufen tätig. Zeit meines Lebens sah ich es als meine Aufgabe Menschen glücklicher und gesünder zu machen.

Leider beobachte ich, dass viele Menschen in dieser Zeit unzufrieden, überlastet und orientierungs- und mutlos sind. Dies berührt mich zutiefst gilt es zu ändern.

Ich selbst habe viele Tiefen des Lebens als Krankenschwester, Angehörige von langwierig Schwerstkranken, als alleinerziehende Mutter, Lehrerin für Pflege und Sterbebegleiterin kennen gelernt und kann aus eigener Erfahrung gut nachvollziehen, wie schwer das Gefühl sein kann keine Sonne mehr zu sehen.

Wie gut schon eine kleine Auszeit tut und die richtige Hand, die hilft die eigenen, echten und individuellen Lösungen zu finden, habe ich selbst erfahren dürfen. Allerdings habe ich erst mit Methoden des Systemischen Coaching IHK und Stresstraining befriedigende und erfolgreiche Methoden kennen gelernt, effektiv, individuelle und tatsächlich entlastende Lösungen zu finden.

Mit Verständnis und Humor helfe ich seitdem im Einzelgespräch oder in Seminaren Menschen, besonders Menschen in Gesundheitsberufen, ihre eigenen Anliegen zu formulieren und einfache, persönliche Wege zu finden und zu gehen.

Ich bin

  • systemischer Coach, IHK
  • Lerncoach
  • Stresstrainerin
  • Gesundheits- u. Krankenpflegerin
  • Sterbebegleiterin
  • Lehrerin für Pflegeberufe

Ich unterstütze

  • Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Schüler und Berufssuchende
  • Paare und Familien
  • Angestellte und Führungskräfte
  • pflegende Angehörige, Pflegepersonal und Ärzte

Coaching-Angebot

 

Schnell dem prägnantesten Anliegen auf die Spur kommen.

Was?

20 Minuten Telefontermin, in meinem Seminarraum oder bei Ihnen vor Ort in der Einrichtung: in 90 Minuten, 4 Termine für Ihre 4 MitarbeiterInnen. Schnell, effektiv, zielführend.

Für wen?

Für Menschen, die in akuten Situationen schnell und effektiv zu der eigenen, individuellen Lösung kommen wollen! Insbesondere für MitarbeiterInnen in Gesundheitsberufen, Pflegekräfte und Mediziner, Angestellte und Führungskräfte.

Inhalt:

Es liegt obenauf, was mich am meisten bedrängt. Dies lässt sich schnell und effektiv betrachten mit den richtigen Tools. Und der erste Schritt zur Verbesserung folgt sofort.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

19,95 € pro Person zzgl. ges. MwSt.

Für glückliche und gesunde MitarbeiterInnen in Gesundheitsberufen.

Was?

4-stündiges Seminar in meinem Seminarraum in Einbeck oder bei Ihnen vor Ort. Nachhaltig, entlastend, motivierend. Wenn der Alltag krank macht, wird es Zeit sich selbst zu pflegen.

Für wen?

Für MitarbeiterInnen in Gesundheitsberufen, Pflegekräfte und Mediziner, Angestellte und Führungskräfte.

Inhalt:

Eigene Stressbelastung und – verhalten reflektieren, meine Haltung zu meinem Stress erfolgreich verändern und individuelle Lösungen zur Verbesserung der eigenen Situation finden.

Termine:

Freitag, 20.03.2020
Freitag, 03.04.2020
Freitag, 17.04.2020
Freitag, 08.05.2020
Freitag, 05.06.2020
Freitag, 19.06.2020
Freitag, 10.07.2020
Freitag, 17.07.2020
Freitag, 24.07.2020

Jeweils von 9.00 bis 13.00 Uhr bzw. nach Absprache

Kosten:

59,95 € pro Person zzgl. ges. MwSt.

Führungskräfte sind der Schlüssel für ein gesundes Klima in der Arbeitswelt.

Was?

4-stündiges Seminar in meinem Seminarraum in Einbeck oder bei Ihnen vor Ort. Nachhaltig, effektiv, zielführend.

Für wen?

Für erfahrene und unerfahrene Führungskräfte in der Pflege wie Gruppen- , Stations-, Abteilungsleitungen. Für Mediziner jeder Erfahrungsstufe.

Inhalt:

Reflexion des eigenen Führungsverhaltens, Umgang mit schwierigen Führungssituationen. Eigene Gesunderhaltung und glücklich sein in meiner Rolle.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

79,95 € pro Person zzgl. ges. MwSt.

Finde Deinen eigenen Weg. Mit Leichtigkeit glücklich werden.

Was?

60 bis 90 Minuten Einzelgespräche oder im Team in meinem Coachingraum. Zielführend, entlastend, wertschätzend für sich selbst.

Für wen?

Führungskräfte, Angestellte, Schüler, Mütter, Väter, Familien, Berufssuchende, Gestresste. Für Menschen in Veränderungsprozessen.

Inhalt:

Individuell betrachte ich mit Ihnen liebevoll Ihr System, finde mit Ihnen individuelle Ziel und Ihre persönlichen Lösungen. Mit Aufstellungsarbeit, Refraiming, Verhandlung mit sich selbst und anderen Methoden helfe ich Ihnen glücklich zu werden.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

Nach Absprache.

Gemeinsam kreativ, zielorientiert und mit Freude arbeiten!

Was?

4-stündiges Seminar in meinem Seminarraum in Einbeck oder bei Ihnen vor Ort. Zielorientiert, effektiv, motivierend.

Für wen?

Für jedes Team in Gesundheitsberufen.

Inhalt:

Reflexion der Teamziele und –leistungen. Stärkung der Teamstärken zur Optimierung des Teams.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

Nach Absprache.

Konflikte für alle Seiten wertschätzend lösen.

Was?

Drei bis vier effektive Termine für Konfliktparteien. Wertschätzend, entlastend, zielführend für das Unternehmen und Menschen. In meinem Seminarraum in Einbeck oder bei Ihnen vor Ort.

Für wen?

Für Kontrahenten in Konfliktsituationen.

Inhalt:

Formulierung der persönlichen Anliegen. Wertschätzender Abgleich. Gemeinsame Zielformulierungen für die Zukunft.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

Nach Absprache.

Fördern Sie die Gesundheit und Motivation Ihrer MitarbeiterInnen im Unternehmen.

Was?

Zwei bis drei vierstündige Seminare für Führungskräfte oder Angestellte. Kreativ, zielführend, nachhaltig. In meinem Seminarraum in Einbeck oder bei Ihnen vor Ort.

Für wen?

Führungskräfte und Angestellte.

Inhalt:

Kreative Lösungen zur Gesunderhaltung der MitarbeiterInnen im Unternehmen. Individuelle Umsetzung von Präventionskonzepten im Unternehmen.

Termine:

Nach Absprache.

Kosten:

Nach Absprache.

 

Coaching-Methoden

 

Finden des eigenen Weges zum eigenen Ziel durch:
  • Potentialentwicklung
  • Förderung des positiven Denkens
  • Resilienztraining
  • Kommunikationstraining n. Schulz von Thun
  • Konflikttraining z.B. durch Verhandlungsrefraiming
  • Finden/ Stärkung des eigenen starken Ichs
  • Mentaltraining
  • Stressreduzierung unter Beachtung des multimodalen Stressmodells
  • Erkennen und Bearbeitung von Stressoren und Grenzverletzungen
  • Aufstellungsarbeit mit der Familie, Freunden oder Kollegen
  • Glaubessatzarbeit n. R. Dilts
  • Die eigene Wertehierarchie erkennen n. R. Weerth
  • Arbeit an logischen Ebenen n. R. Dilts und G. Bateson
  • Arbeit mit Submodalitäten und Metaprogrammen nach NLP (neurolinguistische Programmierung) nach V. Satir
  • Arbeit mit dem Tetralemma
  • Aufstellungsarbeit Privat und für Unternehmen

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